{"id":14894,"date":"2025-07-22T14:05:17","date_gmt":"2025-07-22T19:05:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.amarujourneyperu.com\/blog\/?p=14894"},"modified":"2025-08-14T16:31:59","modified_gmt":"2025-08-14T21:31:59","slug":"guia-completa-del-ausangate-trek-aventura-en-los-andes-peruanos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.amarujourneyperu.com\/blog\/guia-completa-del-ausangate-trek-aventura-en-los-andes-peruanos","title":{"rendered":"Gu\u00eda Completa del Ausangate Trek \u2013 Aventura en los Andes Peruanos"},"content":{"rendered":"<div class=\"tta_notice\"><\/div><button id=\"tta__listent_content_1\" class=\"tta__listent_content \" type=\"button\"  title=\"Text To Audio:  Tap to listen post.\"><div class='tta_button'><span class=\"dashicons dashicons-controls-play\"><\/span> <span> Listen<span><\/div> <\/button>\r\n<style>\r\n#tta__listent_content_1.tta__listent_content{ background-color:#e6e6e6;color:#000000;width:13%;border:0;display:block;border-radius:4px;text-decoration:none;cursor:pointer; }\r\n#tta__listent_content_1.tta__listent_content:hover{background-color:#e6e6e6;color:#000000;width:13%;border:0;display:block;border-radius:4px;text-decoration:none;cursor:pointer;}\r\n#tta__listent_content_1.tta__listent_content .text-position{ position: absolute;padding-top: 2px; }\r\n#tta__listent_content_1.tta__listent_content .dashicons{ display: inline-block;line-height:1;font-size:25px;height:25px;width:25px; }\r\n\r\n<\/style>\r\n<script>\r\n    window.ttsContent = \"Gu\u00eda Completa del Ausangate Trek \u2013 Aventura en los Andes Peruanos. El Ausangate Trek es una de las caminatas m\u00e1s impresionantes del Per\u00fa. Rodea la monta\u00f1a sagrada del Ausangate (6,384 m s. n. m.), la quinta m\u00e1s alta del pa\u00eds, y ofrece paisajes andinos inolvidables: lagunas turquesas, glaciares, manantiales termales, pueblos quechuas y vistas de la famosa Monta\u00f1a de Colores (Vinicunca). A diferencia del Camino Inca, este trekking no termina en Machu Picchu, pero compensa con soledad, naturaleza virgen y autenticidad cultural. Resumen del Trek Duraci\u00f3n: 5 a 6 d\u00edas Distancia total: 70 a 80 km aprox. Dificultad: Alta Altura m\u00e1xima: 5,200 m (Paso Palomani) Tipo de ruta: Circular Mejor \u00e9poca: Mayo a septiembre (temporada seca) Lugares que visitar\u00e1s Tinki (3,800 m) \u2013 Punto de inicio cl\u00e1sico del trek. Upis \u2013 Aguas termales con vista al Ausangate. Abra Arapa y Laguna Pucacocha \u2013 Primer paso de altura y vistas de glaciares. Paso Palomani (5,200 m) \u2013 El punto m\u00e1s alto del trek. Lagunas Ausangatecocha y Jatun Puqa Q\\'ocha \u2013 Espejos de agua color turquesa. Pampacancha y Huchuy Phinaya \u2013 Comunidades rurales tradicionales. Monta\u00f1a de Colores (Vinicunca) \u2013 Opci\u00f3n extra en algunas rutas. Pacchanta \u2013 Aguas termales para relajarse al final. Precios aproximados Con tour organizado (recomendado): Precio: USD $350 \u2013 $600 Incluye: Transporte, gu\u00eda, alimentaci\u00f3n, caballos, carpa, equipo de campamento, entradas, etc. Por cuenta propia: Costos aproximados por persona: Transporte Cusco \u2013 Tinki \u2013 Cusco: S\/ 50 \u2013 S\/ 80 total Ingreso a comunidades (acceso a la ruta): S\/ 20 \u2013 S\/ 40 Ingreso a Vinicunca (si visitas): S\/ 20 \u2013 S\/ 30 Camping\/locales: S\/ 10 \u2013 S\/ 20 por noche Alquiler de mulas: S\/ 30 \u2013 S\/ 50 por d\u00eda Comida\/mercado: S\/ 100 \u2013 S\/ 150 para todo el trek Total aproximado: S\/ 400 \u2013 S\/ 600 (~USD $100 \u2013 $160) \u00bfD\u00f3nde comprar entradas? No existe una entrada oficial al \\\"Ausangate Trek\\\" como tal, pero s\u00ed se pagan peque\u00f1os ingresos por pasar por terrenos comunales o usar servicios locales (Upis, Pacchanta, Vinicunca). Se pagan directamente en el lugar, en peque\u00f1os puestos comunales. Si haces un tour, todo esto ya est\u00e1 incluido. C\u00f3mo llegar Cusco \u279d Tinki (3-4 h en bus o combi) Salen desde la Av. Huayruropata (terminal de buses interprovinciales). Costo: S\/ 15 \u2013 S\/ 20 Tinki \u279d Upis (en transporte local o caminando 2-3 h) El trek se hace en sentido horario o antihorario. Preparaci\u00f3n f\u00edsica y recomendaciones Preparaci\u00f3n f\u00edsica: Es imprescindible aclimatarse en Cusco al menos 2 a 3 d\u00edas antes. Se recomienda tener experiencia en trekking de altura. Realizar caminatas previas como: Laguna Humantay Sacsayhuam\u00e1n y alrededores Valle Sagrado \u00bfQu\u00e9 llevar? Mochila 40-60 L Bolsa de dormir -10 \u00b0C (indispensable) Bastones de trekking Ropa t\u00e9rmica, impermeable y por capas Botas de monta\u00f1a resistentes Bloqueador solar y gorro Purificador de agua o pastillas Snacks energ\u00e9ticos Kit de primeros auxilios (llevar pastillas para el soroche\/mal de altura) \u00bfD\u00f3nde dormir? La mayor\u00eda de las noches se duerme en carpas. Algunas comunidades ofrecen espacios de camping o caba\u00f1as b\u00e1sicas. En Pacchanta o Upis, hay opci\u00f3n de ba\u00f1os y aguas termales para relajarte. Alimentaci\u00f3n En tour: Incluye 3 comidas diarias (desayuno, almuerzo, cena). Por cuenta propia: Puedes comprar productos en mercados de Cusco (sopas instant\u00e1neas, avena, frutos secos). Lleva una cocinilla y utensilios b\u00e1sicos. \u00bfHacerlo con o sin gu\u00eda? Con gu\u00eda: Ideal si no tienes experiencia en trekking de altura. Evitas perderte y te aseguras buena log\u00edstica. Sin gu\u00eda: Solo recomendable para excursionistas con experiencia, buena preparaci\u00f3n y buen manejo de GPS\/mapas. Itinerario sugerido (5 d\u00edas) D\u00eda 1: Cusco \u279d Tinki \u279d Upis (3,800 m) Caminata: 3-4 h Termas en Upis (acampada) D\u00eda 2: Upis \u279d Abra Arapa \u279d Laguna Pucacocha Caminata: 6-7 h Paisajes glaciares D\u00eda 3: Pucacocha \u279d Abra Palomani \u279d Ausangatecocha Caminata: 7-8 h Paso m\u00e1s alto del trek (5,200 m) D\u00eda 4: Ausangatecocha \u279d Jampa \u279d Pacchanta Caminata: 6-7 h Aguas termales en Pacchanta D\u00eda 5: Pacchanta \u279d Tinki \u279d Cusco Caminata: 2-3 h Retorno a Cusco en bus Opci\u00f3n extra: desv\u00edo a la Monta\u00f1a de Colores si haces ruta larga de 6 d\u00edas. Consejos finales Viaja con seguro de viajes que cubra trekking de altura. No dejes basura: sigue principios de \\\"No Dejar Rastro\\\". Respeta las costumbres locales y apoya a los servicios comunitarios. Lleva efectivo en soles. No hay cajeros ni se\u00f1al en la ruta. Conclusi\u00f3n El Ausangate Trek es una de las rutas m\u00e1s desafiantes y gratificantes del Per\u00fa. Ideal para amantes de la naturaleza, la aventura y las culturas andinas, esta caminata ofrece soledad, autenticidad y paisajes de otro mundo. Ya sea con gu\u00eda o por tu cuenta, aseg\u00farate de estar bien preparado f\u00edsica y mentalmente.\"\r\n    window.buttonId = 1\r\n    window.ttsListeningSettings = {\"tta__listening_lang\":\"es-ES\",\"tta__listening_voice\":\"Microsoft Helena - Spanish (Spain)\",\"tta__listening_pitch\":\"1\",\"tta__listening_rate\":\"1\",\"tta__listening_volume\":\"1\"}\r\n<\/script><blockquote><p>El Ausangate Trek es una de las caminatas m\u00e1s impresionantes del Per\u00fa. Rodea la monta\u00f1a sagrada del Ausangate (6,384 m s. n. m.), la quinta m\u00e1s alta del pa\u00eds, y ofrece paisajes andinos inolvidables: lagunas turquesas, glaciares, manantiales termales, pueblos quechuas y vistas de la famosa Monta\u00f1a de Colores (Vinicunca).<\/p>\n<p>A diferencia del Camino Inca, este trekking no termina en Machu Picchu, pero compensa con soledad, naturaleza virgen y autenticidad cultural.<\/p><\/blockquote>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-14895\" src=\"https:\/\/www.amarujourneyperu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Ausangate.webp\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/www.amarujourneyperu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Ausangate.webp 1000w, https:\/\/www.amarujourneyperu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Ausangate-300x200.webp 300w, https:\/\/www.amarujourneyperu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Ausangate-600x400.webp 600w, 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class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.amarujourneyperu.com\/blog\/guia-completa-del-ausangate-trek-aventura-en-los-andes-peruanos\/#Resumen_del_Trek\" >Resumen del Trek<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.amarujourneyperu.com\/blog\/guia-completa-del-ausangate-trek-aventura-en-los-andes-peruanos\/#Lugares_que_visitaras\" >Lugares que visitar\u00e1s<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.amarujourneyperu.com\/blog\/guia-completa-del-ausangate-trek-aventura-en-los-andes-peruanos\/#Precios_aproximados\" >Precios aproximados<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.amarujourneyperu.com\/blog\/guia-completa-del-ausangate-trek-aventura-en-los-andes-peruanos\/#Con_tour_organizado_recomendado\" >Con tour organizado (recomendado):<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.amarujourneyperu.com\/blog\/guia-completa-del-ausangate-trek-aventura-en-los-andes-peruanos\/#Por_cuenta_propia\" >Por cuenta propia:<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.amarujourneyperu.com\/blog\/guia-completa-del-ausangate-trek-aventura-en-los-andes-peruanos\/#%C2%BFDonde_comprar_entradas\" >\u00bfD\u00f3nde comprar entradas?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.amarujourneyperu.com\/blog\/guia-completa-del-ausangate-trek-aventura-en-los-andes-peruanos\/#Como_llegar\" >C\u00f3mo llegar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.amarujourneyperu.com\/blog\/guia-completa-del-ausangate-trek-aventura-en-los-andes-peruanos\/#Preparacion_fisica_y_recomendaciones\" >Preparaci\u00f3n f\u00edsica y recomendaciones<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.amarujourneyperu.com\/blog\/guia-completa-del-ausangate-trek-aventura-en-los-andes-peruanos\/#Preparacion_fisica\" >Preparaci\u00f3n f\u00edsica:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.amarujourneyperu.com\/blog\/guia-completa-del-ausangate-trek-aventura-en-los-andes-peruanos\/#%C2%BFQue_llevar\" >\u00bfQu\u00e9 llevar?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.amarujourneyperu.com\/blog\/guia-completa-del-ausangate-trek-aventura-en-los-andes-peruanos\/#%C2%BFDonde_dormir\" >\u00bfD\u00f3nde dormir?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.amarujourneyperu.com\/blog\/guia-completa-del-ausangate-trek-aventura-en-los-andes-peruanos\/#Alimentacion\" >Alimentaci\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.amarujourneyperu.com\/blog\/guia-completa-del-ausangate-trek-aventura-en-los-andes-peruanos\/#%C2%BFHacerlo_con_o_sin_guia\" >\u00bfHacerlo con o sin gu\u00eda?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.amarujourneyperu.com\/blog\/guia-completa-del-ausangate-trek-aventura-en-los-andes-peruanos\/#Itinerario_sugerido_5_dias\" >Itinerario sugerido (5 d\u00edas)<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.amarujourneyperu.com\/blog\/guia-completa-del-ausangate-trek-aventura-en-los-andes-peruanos\/#Dia_1_Cusco_%E2%9E%9D_Tinki_%E2%9E%9D_Upis_3800_m\" >D\u00eda 1: Cusco \u279d Tinki \u279d Upis (3,800 m)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.amarujourneyperu.com\/blog\/guia-completa-del-ausangate-trek-aventura-en-los-andes-peruanos\/#Dia_2_Upis_%E2%9E%9D_Abra_Arapa_%E2%9E%9D_Laguna_Pucacocha\" >D\u00eda 2: Upis \u279d Abra Arapa \u279d Laguna Pucacocha<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.amarujourneyperu.com\/blog\/guia-completa-del-ausangate-trek-aventura-en-los-andes-peruanos\/#Dia_3_Pucacocha_%E2%9E%9D_Abra_Palomani_%E2%9E%9D_Ausangatecocha\" >D\u00eda 3: Pucacocha \u279d Abra Palomani \u279d Ausangatecocha<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/www.amarujourneyperu.com\/blog\/guia-completa-del-ausangate-trek-aventura-en-los-andes-peruanos\/#Dia_4_Ausangatecocha_%E2%9E%9D_Jampa_%E2%9E%9D_Pacchanta\" >D\u00eda 4: Ausangatecocha \u279d Jampa \u279d Pacchanta<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/www.amarujourneyperu.com\/blog\/guia-completa-del-ausangate-trek-aventura-en-los-andes-peruanos\/#Dia_5_Pacchanta_%E2%9E%9D_Tinki_%E2%9E%9D_Cusco\" >D\u00eda 5: Pacchanta \u279d Tinki \u279d Cusco<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/www.amarujourneyperu.com\/blog\/guia-completa-del-ausangate-trek-aventura-en-los-andes-peruanos\/#Consejos_finales\" >Consejos finales<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/www.amarujourneyperu.com\/blog\/guia-completa-del-ausangate-trek-aventura-en-los-andes-peruanos\/#Conclusion\" >Conclusi\u00f3n<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Resumen_del_Trek\"><\/span>Resumen del Trek<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Duraci\u00f3n<\/strong>: 5 a 6 d\u00edas<\/li>\n<li><strong>Distancia total<\/strong>: 70 a 80 km aprox.<\/li>\n<li><strong>Dificultad<\/strong>: Alta<\/li>\n<li><strong>Altura m\u00e1xima<\/strong>: 5,200 m (Paso Palomani)<\/li>\n<li><strong>Tipo de ruta<\/strong>: Circular<\/li>\n<li><strong>Mejor \u00e9poca<\/strong>: Mayo a septiembre (temporada seca)<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lugares_que_visitaras\"><\/span>Lugares que visitar\u00e1s<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>Tinki (3,800 m) \u2013 Punto de inicio cl\u00e1sico del trek.<\/li>\n<li>Upis \u2013 Aguas termales con vista al Ausangate.<\/li>\n<li>Abra Arapa y Laguna Pucacocha \u2013 Primer paso de altura y vistas de glaciares.<\/li>\n<li>Paso Palomani (5,200 m) \u2013 El punto m\u00e1s alto del trek.<\/li>\n<li>Lagunas Ausangatecocha y Jatun Puqa Q&#8217;ocha \u2013 Espejos de agua color turquesa.<\/li>\n<li>Pampacancha y Huchuy Phinaya \u2013 Comunidades rurales tradicionales.<\/li>\n<li>Monta\u00f1a de Colores (Vinicunca) \u2013 Opci\u00f3n extra en algunas rutas.<\/li>\n<li>Pacchanta \u2013 Aguas termales para relajarse al final.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Precios_aproximados\"><\/span>Precios aproximados<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Con_tour_organizado_recomendado\"><\/span>Con tour organizado (recomendado):<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Precio<\/strong>: USD $350 \u2013 $600<\/li>\n<li><strong>Incluye<\/strong>: Transporte, gu\u00eda, alimentaci\u00f3n, caballos, carpa, equipo de campamento, entradas, etc.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Por_cuenta_propia\"><\/span>Por cuenta propia:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><strong>Costos aproximados por persona:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Transporte Cusco \u2013 Tinki \u2013 Cusco: S\/ 50 \u2013 S\/ 80 total<\/li>\n<li>Ingreso a comunidades (acceso a la ruta): S\/ 20 \u2013 S\/ 40<\/li>\n<li>Ingreso a Vinicunca (si visitas): S\/ 20 \u2013 S\/ 30<\/li>\n<li>Camping\/locales: S\/ 10 \u2013 S\/ 20 por noche<\/li>\n<li>Alquiler de mulas: S\/ 30 \u2013 S\/ 50 por d\u00eda<\/li>\n<li>Comida\/mercado: S\/ 100 \u2013 S\/ 150 para todo el trek<\/li>\n<li>Total aproximado: S\/ 400 \u2013 S\/ 600 (~USD $100 \u2013 $160)<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFDonde_comprar_entradas\"><\/span>\u00bfD\u00f3nde comprar entradas?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>No existe una entrada oficial al \u00abAusangate Trek\u00bb como tal, pero s\u00ed se pagan peque\u00f1os ingresos por pasar por terrenos comunales o usar servicios locales (Upis, Pacchanta, Vinicunca).<\/p>\n<ul>\n<li>Se pagan directamente en el lugar, en peque\u00f1os puestos comunales.<\/li>\n<li>Si haces un tour, todo esto ya est\u00e1 incluido.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_llegar\"><\/span>C\u00f3mo llegar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>Cusco \u279d Tinki (3-4 h en bus o combi)\n<ul>\n<li>Salen desde la Av. Huayruropata (terminal de buses interprovinciales).<\/li>\n<li>Costo: S\/ 15 \u2013 S\/ 20<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Tinki \u279d Upis (en transporte local o caminando 2-3 h)<\/li>\n<li>El trek se hace en sentido horario o antihorario.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Preparacion_fisica_y_recomendaciones\"><\/span>Preparaci\u00f3n f\u00edsica y recomendaciones<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Preparacion_fisica\"><\/span>Preparaci\u00f3n f\u00edsica:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Es imprescindible aclimatarse en Cusco al menos 2 a 3 d\u00edas antes.<\/li>\n<li>Se recomienda tener experiencia en trekking de altura.<\/li>\n<li>Realizar caminatas previas como:\n<ul>\n<li>Laguna Humantay<\/li>\n<li>Sacsayhuam\u00e1n y alrededores<\/li>\n<li>Valle Sagrado<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_llevar\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 llevar?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Mochila 40-60 L<\/li>\n<li>Bolsa de dormir -10 \u00b0C (indispensable)<\/li>\n<li>Bastones de trekking<\/li>\n<li>Ropa t\u00e9rmica, impermeable y por capas<\/li>\n<li>Botas de monta\u00f1a resistentes<\/li>\n<li>Bloqueador solar y gorro<\/li>\n<li>Purificador de agua o pastillas<\/li>\n<li>Snacks energ\u00e9ticos<\/li>\n<li>Kit de primeros auxilios (llevar pastillas para el soroche\/mal de altura)<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFDonde_dormir\"><\/span>\u00bfD\u00f3nde dormir?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>La mayor\u00eda de las noches se duerme en carpas.<\/li>\n<li>Algunas comunidades ofrecen espacios de camping o caba\u00f1as b\u00e1sicas.<\/li>\n<li>En Pacchanta o Upis, hay opci\u00f3n de ba\u00f1os y aguas termales para relajarte.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Alimentacion\"><\/span>Alimentaci\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>En tour: Incluye 3 comidas diarias (desayuno, almuerzo, cena).<\/li>\n<li>Por cuenta propia: Puedes comprar productos en mercados de Cusco (sopas instant\u00e1neas, avena, frutos secos).<\/li>\n<li>Lleva una cocinilla y utensilios b\u00e1sicos.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFHacerlo_con_o_sin_guia\"><\/span>\u00bfHacerlo con o sin gu\u00eda?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Con gu\u00eda:<\/strong> Ideal si no tienes experiencia en trekking de altura. Evitas perderte y te aseguras buena log\u00edstica.<\/li>\n<li><strong>Sin gu\u00eda:<\/strong> Solo recomendable para excursionistas con experiencia, buena preparaci\u00f3n y buen manejo de GPS\/mapas.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Itinerario_sugerido_5_dias\"><\/span>Itinerario sugerido (5 d\u00edas)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dia_1_Cusco_%E2%9E%9D_Tinki_%E2%9E%9D_Upis_3800_m\"><\/span>D\u00eda 1: Cusco \u279d Tinki \u279d Upis (3,800 m)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Caminata: 3-4 h<\/li>\n<li>Termas en Upis (acampada)<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dia_2_Upis_%E2%9E%9D_Abra_Arapa_%E2%9E%9D_Laguna_Pucacocha\"><\/span>D\u00eda 2: Upis \u279d Abra Arapa \u279d Laguna Pucacocha<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Caminata: 6-7 h<\/li>\n<li>Paisajes glaciares<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dia_3_Pucacocha_%E2%9E%9D_Abra_Palomani_%E2%9E%9D_Ausangatecocha\"><\/span>D\u00eda 3: Pucacocha \u279d Abra Palomani \u279d Ausangatecocha<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Caminata: 7-8 h<\/li>\n<li>Paso m\u00e1s alto del trek (5,200 m)<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dia_4_Ausangatecocha_%E2%9E%9D_Jampa_%E2%9E%9D_Pacchanta\"><\/span>D\u00eda 4: Ausangatecocha \u279d Jampa \u279d Pacchanta<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Caminata: 6-7 h<\/li>\n<li>Aguas termales en Pacchanta<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dia_5_Pacchanta_%E2%9E%9D_Tinki_%E2%9E%9D_Cusco\"><\/span>D\u00eda 5: Pacchanta \u279d Tinki \u279d Cusco<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Caminata: 2-3 h<\/li>\n<li>Retorno a Cusco en bus<\/li>\n<\/ul>\n<p>Opci\u00f3n extra: desv\u00edo a la Monta\u00f1a de Colores si haces ruta larga de 6 d\u00edas.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consejos_finales\"><\/span>Consejos finales<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>Viaja con seguro de viajes que cubra trekking de altura.<\/li>\n<li>No dejes basura: sigue principios de \u00abNo Dejar Rastro\u00bb.<\/li>\n<li>Respeta las costumbres locales y apoya a los servicios comunitarios.<\/li>\n<li>Lleva efectivo en soles. No hay cajeros ni se\u00f1al en la ruta.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusion\"><\/span>Conclusi\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El Ausangate Trek es una de las rutas m\u00e1s desafiantes y gratificantes del Per\u00fa. Ideal para amantes de la naturaleza, la aventura y las culturas andinas, esta caminata ofrece soledad, autenticidad y paisajes de otro mundo. Ya sea con gu\u00eda o por tu cuenta, aseg\u00farate de estar bien preparado f\u00edsica y mentalmente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Listen El Ausangate Trek es una de las caminatas m\u00e1s impresionantes del Per\u00fa. Rodea la monta\u00f1a sagrada del Ausangate (6,384 m s. n. m.), la quinta m\u00e1s alta del pa\u00eds, y ofrece paisajes andinos inolvidables: lagunas turquesas, glaciares, manantiales termales, pueblos quechuas y vistas de la famosa Monta\u00f1a de Colores (Vinicunca). 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